Résultats du Test Mobilité

[resultats_a2mf]

Comment interpréter ces résultats ?

Ce test a simplement pour but de repérer vos faiblesses et vos déséquilibres.

Pour progresser :

  1. Répérez vos scores les plus bas
  2. Repérez vos asymétries, ou déséquilibres gauche / droite

Puis travaillez pour améliorer votre mobilité en vous focalisant en priorité sur les mouvements les plus difficiles pour vous.