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Jonathan est coach sportif & nutritionnel, diététicien, et micronutritionniste. Il rédige également pour le blog de Coach Caméléon, et apporte son expertise à différents médias.

Jonathan Pak

Bonjour,

je suis Jonathan Pak, cofondateur de Coach Caméléon.

Depuis 2011, j’aide ceux qui veulent changer durablement leur corps et leur santé à changer leurs habitudes pour transformer leur corps pour de bon.

Ma vocation ?

Faire en sorte qu’être bien dans son corps, et bien dans sa tête soit accessible à tous.

Je n’ai pas toujours été « en forme et en bonne santé ».

Etant plus jeune, j’étais plutôt du genre asthmatique recouvert d’eczéma et allergique à toutes les saisons. Et même en surpoids à un moment donné.

Reprendre contrôle de mon corps via le sport et l’alimentation, c’était reprendre le contrôle de ma vie. 

Aujourd’hui bien manger et bien bouger est devenu depuis longtemps une seconde nature pour moi. 
Je suis en forme et plus heureux que jamais, même avec une vie personnelle bien remplie et un rythme professionnel intensif.

C’est ces joies que je veux vous apporter, comme aux plus de 100 clients avec qui j’ai travaillé jusqu’à maintenant.

 

Mes expériences

  • Fondateur de Coach Caméléon
  • Coach sportif depuis 2011
  • Coach indépendant depuis 2014
  • A domicile (Paris & Bordeaux)
  • En centre de fitness & yoga (Région PACA)
  • A distance (France entière)
  • Expérience en milieu hospitalier (Centre Hospitalier de Lens, AP-HP Jean Verdier)
  • Conseiller en développement de programme d'activité physique ("Maigrir Intelligent" du Dr Benedetti)

Mes formations

  • Coach sportif diplômé d'état
  • Inscrit au répertoire ADELI des professionnels de Santé (N°ADELI 339503971)
  • Licence STAPS mention Entraînement Sportif
  • Master Entraînement, Biologie, Nutrition, Santé
  • BTS Diététique, diplôme national de Diététicien-Nutritionniste.
  • Formé à la micronutrition par l'IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition)
  • Coach certifié Precision Nutrition (Pn1)
  • Formé aux premiers secours (PSC1)
  • LF' Pilates Matwork 1

Mon palmarès

  • Vainqueur de la Randori Pro Fight Night 06.2012 (-77kg)
  • Organisation et participation aux 1er et 2nd Open Nationaux de Ju-Jitsu Fighting System par équipe

Sinon j'aime bien...

  • La cuisine vietnamienne, le Bò bún et le Phở
  • La pâte feuilletée et la tartiflette
  • La cuisine française, du monde, végétarienne, sans gluten, paléo... bref, la cuisine variée et gourmande !