Eaux Aromatisées

L'Eau aromatisée : Une boisson saine et rafraîchissante, sans calories.

L’eau aromatisée est une excellente source d’eau pour s’hydrater avec plaisir tout en apportant des vitamines, des minéraux et des électrolytes.

Le tout sans calories dans une recette simple et agréable.

Ces boissons peuvent remplacer les habituels sodas (caloriques ou allégés) et même l’eau traditionnelle pour vous aider à rester convenablement hydraté.

Le guide suivant est un modèle. Un concept. Un Template.
Vous pouvez  vous en inspirer pour concevoir vos propres aventures culinaires et nutritionnelles, et boire quelque chose de bon et sain pour votre corps.

Vous pouvez reproduire nos recettes. Suivre le guide. Le modifier selon vos préférences. Ou même improviser en vous en inspirant avec ce que vous avez sous la main.

C’est à vous de jouer.

Faites-vous plaisir. Expérimentez. Amusez-vous. Dégustez.

Découvrez ce que vous préférez et ce qui vous convient.

L'Eau Aromatisée - Template

Etape 1 : Choisissez un liquide

Vous pouvez aussi faire des mélanges, ajouter des glaçons ou de la glace pilée.

Etape 2 : Choisissez un ou plusieurs parfums principaux

Agrumes (quartiers ou zestes)

Fruits & Légumes

Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes de jus de citron ou citron vert en remplacement de morceaux ou de zestes.
Ou ajouter n’importe quel fruit ou légume que vous aimez.

Etape 3 : Choisissez des feuilles & des herbes aromatiques

Vous pouvez aussi faire des mélanges, ajouter des glaçons ou de la glace pilée.

Etape 4 : Choisissez des épices & saveurs boisées

Soyez créatif. Inventez. Ou faites simple selon vos préférences.

Etape 5 : Ajoutez des électrolytes

Les électrolytes apportent des minéraux essentiels à votre corps. En plus, en ajouter une pincée à votre boisson va faciliter l’hydratation en permettant à votre corps de mieux absorber et retenir l’eau.

Etape 6 : Laissez infuser

Si vous avez utilisé du thé ou des préparations d’infusions, retirez les après 3-4 minutes puis laissez infuser selon votre goût, de quelques à minutes à plusieurs heures au réfrigérateur ou à température ambiante.

Etape 7 : Décorez avec des fleurs (optionnel)

Si vous voulez ajouter un peu de gaieté, saupoudrez quelques pétales de fleurs comestibles et laissez les flotter sur le dessus de votre boisson juste avant de servir.

Comment préparer une eau aromatisée
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