Comment

Eviter les excès

Sans se priver pour autant.

Et en continuant à se faire plaisir.

Bonjour et bienvenue pour ce deuxième jour des Clés de la Transformation Physique.

Aujourd’hui, vous allez découvrir des stratégies pour vous aider à prendre en main vos excès, tout en continuant à vivre la vie qui vous fait plaisir.

Vous allez découvrir des solutions pour :

Pour faire court : si vous voulez arrêter de ruiner vos efforts en succombant à des pulsions ou quand vous sortez, alors vous allez aimer ce guide.

Dans le « Guide n° 2 : Évitez les excès. Sans Sacrifier le plaisir. » vous trouverez des méthodes concrètes et éprouver pour vous aider à manger plus sainement.

Nous vous suggérons également de faire vos courses en vous équipant d’une liste de course afin de privilégier les aliments qui vous font vous sentir bien à la fois physiquement et psychologiquement.

Alors si ce n’est pas encore fait, téléchargez rapidement le Guide de Survie au Supermarché ci-dessous !

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Bonus : Le Guide de Survie au Supermarché

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